Oie!!!
Meninas, conseguir sobreviver heheeheheh. Agora, to começando a perceber o que eu fazia errado antigamente; quando eu ia numa festa pensava que eu não podia comer NADA e aquilo ia me dando uma angustia que quando chegava la ja tava doida de vontade de qualquer coisa ( ate do que nem gosto muito). Aquela punição que eu infringia a mim mesma fazia com que eu valorizasse tanto qualquer comida que ela passava a ser meu objeto de desejo. Agora eu penso que se eu quiser comer algo eu posso, MAS eu não quero! Fica diferente na minha cabeça, saber que eu estou no controle, que se quiser eu como e se não quiser não como! A comida esta ali, ela não vai fugir e se eu não comer hoje , o dia que eu tiver vontade eu posso comer.
É uma sensação nova pra mim e estou gostando heheheh. Gostaria de saber de voces que estão a mais tempo no controle se é assim mesmo. Vai chegar um dia que poderei ir numa festa e ter dominio da minha vontade? Poderei esquecer da comida e focar nas conversas das amigas, sem ter que ficar com um olho cuidando dos docinhos?
Hoje descobri uma nova face da RA...tomara que eu esteja no caminho certo!
Beijos e ate mais!
7 comentários:
Nossa, isso é realmente ótimo! Parabéns!
Isso é maravilhoso e é assim mesmo. Eu tenho me controlado mais. Até em casa. Ontem por exemplo, meu marido serviu um tigelão de gelado de menta com pepitas de chocolate (meu preferido) e uns biscoitos de coco e ficou comendo ali. Olhei, analisei se valia a pena, vi que não e desliguei dele. Faço quase todas as semanas 2 tipos de biscoitos porque meu marido adora e nem sequer toco.
O autocontrole vem devagar e quando vc der conta estará com a mente controlada, sim é mental, e as coisas irão fluir naturalmente.
bjubju
oiee
com certeza a gente vai aprendendo domar tudo isso
e esse é o caminha aprender comer
beijo gatona
Está no caminmho certo sim! Aprender a comer moderadamente é possível. Parabéns!!!
Já contece comigo, embora não seja sempre, de eu ter algo que eu gosto muito de comer na minha frente e enão ter vontade. Aos pouquinhos a gente chega lá. Todo aprendizado exige tempo, paciência e persistência.
Fique firme :-)
Beijocas
Carla Pancha
Oi!!!
Obrigada pela dica que deixou no meu blog. : D
Parabéns, se comportou direitinho em. Eu ainda não cheguei nesse estágio de não me importar com a comida mas com o tempo a gente vai evoluindo na RA, no autocontrole e vai dar tudo certo rs.
BjOOoOOoo!!!
Nós podemos ter esse controle né!
Com paciência e persistência seremos diferentes..Aposte nisso!
Junho começa hoje e eu tô afinzonaaaa de pegar as rédeas de tudo por aqui!
Conto contigo!
Bjãoooooooo
Oi Ana!!! Bem vou te dizer sobre oq acontece comigo, eu tbm achava que tinha esse controle da situação e que podia me dar ao luxo de comer qd quisesse, só que comigo não foi bem assim...eu tenho loucura por doces, começo comendo pouco e qd vejo ja me atolei na jaca total, então percebi que não devo nem me dar ao luxo de uma pequena porção,pois perco o controle mesmo. Ai amiga ja viu né, engordei 5kl em 22 dias comendo essas porcarias aff. Vamos a receita rsrsrs
4 ovos
4 colh. de sopa de farinha/farelo de aveia.
1 caixinha de creme de leite
2 colh. de chá de fermento
Sal a gosto (coloco sazon tbm).
Primeiro bata bem os ovos (na mão mesmo)
Depois misture os outro ingredientes e oq vc quer de recheio ( presunto e queijo picadinho, cheiro verde,oregano...) e por ultimo o fermento.
Eu fiz no micro ( 17 minutos ).
Faça e me conta..bjs e ja estou seguindo.
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