Ola garotas!!

Domingo escuro...Gosto de sentar no domingo e contabilizar a minha semana!! Essa especificamente do ponto de vista da RA foi boa e da AF foi melhor ainda! Estou recomeçando a fazer exercicios depois de 60 dias paradas por conta de uma dor insuportavel na coluna...ja fui em varios medicos e o ultimo mandou que eu ficasse 2 meses parada! De acordo com eles estou com um desgaste na coluna e todo exercicio de impacto e com peso piora o quadro, so continuei com o pilates que faço 4 vezes por semana. Mas nessa semana recomecei com as caminhadas, ainda sinto dor, mas de maneira mais branda! Como faz diferença uma simples caminhada na hora de se pesar ne? Impressionante!! Porem minha semana teve uns percalços por conta de pessoas queridas que passaram mal...meu irmão mais velho teve uma sincope e deixou toda a familia aterrorizada! Ao enfrentar o susto e o medo da morte percebemos como somos frágeis e insignificantes diante dos desígnios divino! Apesar de tudo consegui manter o controle das minhas emoções e não descontar nada na comida, o que todas nos sabemos não é facil! Eu sou daquele tipo de pessoa que quando estou nervosa em vez de perder a fome, me bate uma voracidade, um desejo, uma aflição...que sou capaz ate de brigar por comida hehehehh... Por hoje é so, agora vou ver minhas miguxas!! Beijos!! 

“A coisa mais valiosa que você possui são as 24 horas a sua frente. O passado se foi, o futuro está distante. Hoje você pode ser um vencedor. Determine um objetivo que possa ser atingido dentro das próximas 24 horas”




Ontem a noite eu dei uma passadinha rapida aqui e vi o comentario da  miguxa  Andresa!!! Gente ela tava muito mal por não estar conseguindo o objetivo dela. Bora dar uma força pra ela!!